Personal Training
다이나믹한 요소와 레크리에이션적인 요소를 적절히 가미하여 운동의 흥미는 극대화시킵니다.
Group Exercise
제한된 공간에 여러 명이 모여 최소 30분이상 음악에 맞춰 실시하는 유산소운동입니다.
Golf
골프가 잘 안되십니까 ?
Pilates
현대인들의 잃었던 신체조절능력을 향상시키고 각종 근육통과 질환에 대한 예방효과가 있습니다.
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