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PILATES & GYROTONIC
1900년대 초 재활요법으로 탄생된 최상의 마인드 바디 케어 요법으로 체력과 몸매를 동시에 잡아줍니다.
현대인들의 잃었던 신체조절능력을 향상시키고 각종 근육통과 질환에 대한 예방효과가 있습니다.
현대인들에게 필요한 바른 자세와 균형적인 체력, 유연성, 몸의 중심축을 바로 잡는 조절훈련에 매우 효과적입니다.
STAFF
PILATES
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체형교정 프로그램
순환이 안되고, 골격의 비틀어짐으로 오는
체형의 문제를 해결하는 프로그램을 제공합니다.
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스페셜 케어 프로그램
산전&산후 척추 질환등의 특수한 경우에
맞춤 프로그램을 제공합니다.
GYROTONIC
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척추움직임 회복 프로그램
자이로토닉은 기본적인 척추의 움직임의 회복을
돕는데 최적화 되어 있습니다.
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비만관리 프로그램
운동량 부족으로 오는 비만에 대한
특수 프로그램을 제공합니다.
